Hypnose et Méditation en Entreprise.

Selon un dernier sondage CSA, près de 72 % des salariés français reconnaissent souffrir d’un stress chronique au travail.
Conflit avec la hiérarchie ou avec les collègues, surcharge ingérable, pression sur la rentabilité… Autant de critères qui peuvent conduire les collaborateurs vulnérables vers un état d’anxiété voir un burn-out ou une dépression dans le pire des cas.
L’hypnose et la méditation : facteur de sérénité et de bien être au travail
Les sessions collectives avec l’auto-hypnose ou la méditation sont très intéressantes. Il s’agit d’une formation mêlant théorie et pratique. Cette approche permet aux employés de devenir autonome dans leur démarche de bien être.


Hypnose et Méditation en Groupe ou Individuel.

  • L'auto-hypnose est un outil de changement personnel efficace vous aidant à agir sur vos émotions et vos comportements. En facilitant le dialogue entre votre conscient et votre inconscient, vous aide à modifier vos réactions. Moyennant une formation de base, elle permet d'obtenir rapidement de bons résultats. 
  • Les personnes qui méditent de façon régulière améliorent leurs capacités de concentration et d’attention, elles sont plus calmes, plus sociables et plus tolérantes avec elles-mêmes. Elles développent une meilleure capacité à se détendre, à gérer les situations stressantes.
  • D'autres méthodes sont aussi évoquées car il y a de nombreuses possibilités, de techniques, ou de pholosophie de pensées. Cela peut amener aussi des échanges pour comprendre et trouver les solutions les plus efficaces suivant les personnes.
~ Applications ~
  • Arrêt du tabac (2 séances)
  • Perte de poids
  • Sommeil
  • Soucis psychosomatiques
  • Gestion de la douleur
~ Développement personnel ~
  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Changement de carrière
  • Gestion du stress
  • Concours et examens
~ Tarifs et contact ~